悩み

「自分のことが嫌い」な人はどのくらいいるでしょうか。「顔が嫌い」「スタイルが嫌」など外見を理由にあげる人もいれば、内面的な部分を否定する人もいるでしょう。どれだけ「ポジティブ」になろうとしても、気持ちや思考だけではなかなかむずかしいですよね。でも、一つだけ自分否定を止められる方法があるんです。キーワードは「丁寧」です。行動一つ一つを「丁寧」にするだけで自分のことを少しだけ好きになれるんです。「えっ？たったそれだけ？」と思われるかもしれませんが、それだけでOKなんです。

「人間関係に疲れた」「人間関係って煩わしい」。この意見に賛成の方はきっと多いでしょう。悩みによっても関係性はさまざまですよね。親と子の関係、先生や友だちとの関係、職場の人間関係。どうしてこうも人との関わりはむずかしいのでしょうか。私たちは、その「煩わしさ」から抜け出すことはできないのでしょうか。今回は「人間関係」について、各パートごとに少し考えてみたいと思います。